Receita De Torta De Maçã Crocante Fit


Aprenda uma receita de torta de maçã crocante fit, que é uma sobremesa docinha, crocante e que ainda é fitness!

Gostou?

Então confira o vídeo e aprenda a fazer a nossa torta de maçã crocante fitness. É uma delícia e bem simples de preparar.

Receita De Torta De Maçã Crocante Fit

Para você que é adapto a uma vida mais leve e saudável, está aí uma receita irresistível e muito nutritiva.

Você precisa experimentar essa torta incrivelmente saborosa. Será um sucesso na sua mesa para fazer aquele lanchinho especial para a galera, para os amigos e para toda a família!

Acompanhe agora os ingredientes com o passo a passo e não deixe de fazer agora mesmo na sua casa. A turma vai adorar e você ainda vai ganhar mais fãs ainda por aí!

Ingredientes:

  • 1 colher (sopa) de amido de milho
  • 1 colher (sopa) de suco de limão
  • 1/4 de xícara de mel
  • 1 colher (chá) de canela
  • 1 pitada de noz-moscada
  • 1 pitada de sal
  • 6 maçãs
  • 4 bananas-prata
  • 1/2 xícara de farinha de amêndoas
  • 1 xícara de aveia em flocos
  • 1 xícara de açúcar mascavo
  • 1/2 xícara de óleo de coco

Modo de preparo:

  • Em uma tigela, misture o amido de milho com o suco de limão.
  • Acrescente o mel, a canela, a noz-moscada e o sal, misture bem.
  • Adicione as maçãs e as bananas cortadas em cubos; mexa bem e reserve.
  • Em outro recipiente, misture a farinha de amêndoa, a aveia, o açúcar mascavo e o óleo de coco.

Montagem:

  • Unte uma forma com manteiga.
  • Comece com uma camada da mistura de farinha (cerca de 1/4 da mistura).
  • Recheie com a mistura de maçãs e bananas.
  • Acrescente o restante da mistura de farinha.
  • Leve ao forno preaquecido (180° C) por 40 minutos.

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