Bolinho de arroz com frango e aveia

Vamos aprender a fazer bolinho de arroz com frango e aveia? Sabemos que o Bolinho de arroz é uma ótima ideia para deixar o almoço mais gostoso.

E essa receita que você vai aprender ainda é super saudável e simples de preparar!

Confira o vídeo e aprenda o passo a passo!

Bolinho de arroz com frango e aveia

Traduzido do inglês Um bolo de arroz pode ser qualquer tipo de item alimentar feito de arroz modelado, condensado ou combinado de outro modo em um único objeto que também foi adoçado.

Existe uma grande variedade de bolos de arroz em muitas culturas diferentes nas quais o arroz é consumido e são particularmente prevalentes na Ásia. Wikipedia (inglês)

Chegou a hora de você acompanhar todos os ingredientes necessários, seguir o passo a passo para preparar essas delícias e encantar a sua família com aquele almoço delicioso com os bolinhos de arroz com frango e aveia!

Portanto, é mão na massa e depois receber os elogios da turma toda!

Ingredientes:

  • 1 batata asterix
  • 1 + 1/2 xícara de arroz integral cozido
  • 1 xícara de frango desfiado
  • 3 colheres (sopa) de farelo de aveia
  • 1 ovo
  • 3 colheres (sopa) de cheiro-verde
  • pimenta-do-reino a gosto
  • 1 colher (chá) de orégano
  • 1/2 xícara de parmesão ralado

Modo de preparo

  • Em uma tigela, amasse bem a batata cozida.
  • Junte o arroz integral cozido, o frango desfiado, o farelo de aveia, o ovo, o cheiro-verde, a pimenta, o orégano e o parmesão ralado.
  • Misture bem até formar uma massa homogênea.
  • Modele os bolinhos com carinho e coloque-os em uma forma untada com azeite.
  • Leve ao forno preaquecido (200° C) por cerca de 20 minutos.
  • Sirva e se prepare para os elogios e os pedidos de quero mais!

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